海。

3月は年度末のせいか、いろいろと忙しかった...

写真を撮りに行きたい気持ちはあるけど、疲れ果てて体が動かない...

今日は、用事があった場所からすぐに海があったので、

ちょっとの時間でしたが行ってきました。

鬱の症状って、なかなか時間が経っても抜けきれないもんですねぇ

未だに朝起きてからすぐには行動できず、1時間以上はソファーから動けません。

それでも、起きてから少しの時間でも瞑想をすると、

気持ちが楽になります。

いつもいつも意識して今にあることはなかなか難しいですが、

少しずつでも、その時間が増えていってます。

そのせいか、最近は気持ちがとても平穏です。

平穏な気持ちの時間が増えてくると暇ですね(笑

思考に振舞わされることがなくなってくるということは、

こんなに暇なのかと(笑

裏を返せば、今までどれだけ思考に振り回されてきたのかなーと、

ふと思うのでした(笑

海は、やっぱりいいですよ。

すべてを受けて入れて、ボクを包んでくれる。