hsp

hspの自分。
自分が、hspのことを知ったのは、最近のことです。
そして、自分がhspだと知ったのも最近のことです。

「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」

どうやってこの本に出会ったかは忘れてしまったけど、
今までの人生を思い起こしてみると、小さいころから、本に書いてあるようなことばかり。
「あ、こういうことだったんだ。」と、正直ホッとしたのを覚えています。
納得いった反面、本を読み終わったあとも「じゃあいったいどうすればいいいんだ？」という感情に襲われました。
人それぞれ、症状は違うので自分の場合を一言でいうと、

「恐ろしく疲れやすい」
「人の気持ちがなんだかよくわからないけど、わかってしまう」
「人の気持ちが自分に入ってきちゃって、自分が自分じゃなくなる」
「空気を読み過ぎるというか、わかっちゃうのでどう対処していいかわからない」

あまりにも敏感すぎるため、精神的にもダメージを受けるのも大きいんですよね。
中年なんていう それなりの年齢になって、初めてhspに気がつくという(笑

そんなhspの自分の今日起こったことで、気がついたことをここに書いていこうかなと思ってます。